Autoestima

AS QUATRO FACES DA AUTOESTIMA

Física:

• Cuidado de nosso corpo

• Para preservar e valorizar a nossa capacidade para trabalhar

• E assim adaptar-nos e desfrutar

Mental:

• Desenvolver as habilidades mentais

• Promover a compreensão e a aprendizagem

• Para ter clareza e rigor

Espiritual:

• Ter a liderança em nossa própria vida

• Aprofundar o compromisso com nosso sistema de valores

• Para ter inspiração e evoluir

Emocional/Social:

• Atende as relações com outras pessoas

• Afinando a liderança interpessoal

• Para melhorar habilidades como empatia e cooperação


12 Atitudes que Fortalecem Sua Autoestima:


1. Aprender a falar não

2. Impor limites nas pessoas

3. Valorizar suas qualidades

4. Evitar relacionamentos destrutivos

5. Ter pensamentos positivos

6. Criar projetos para o futuro

7. Ter um hobby

8. Cultivar as amizades

9. Fazer planos e sonhar

10. Cuidar de si mesmo

11. Não deixar que as críticas alheias Ihe derrubem

12. Aprender com os erros


Lembre-se que a autoestima pode mudar tudo na sua vida.

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